自动挡汽车的档位主要包括：

P档（停车档）：汽车在停车时需要将档位推到P档，可以锁定变速箱防止车辆移动。同时需要拉上手刹，可以更好地起到保护作用。当停车完成后必须先用挡位推入P档，然后拉起手刹才能拔出钥匙。但停车时绝对不能放在P档的位置，尤其是在坡道上停车时，否则很容易出现溜坡的情况。

R档（倒车档）：在倒车入库时需要挂R档倒车。在倒车的时候必须按住变速杆上的锁止按钮才能切换档位到R档。需要注意在倒车前需要先观察路况，控制车速。

N档（空挡）：这个挡位通常用于等待红绿灯或者短暂停车时使用。自动挡的空挡滑行是被禁止的，因为它对变速箱有损害。在等红绿灯的时候如果时间比较长，可以挂空挡拉上手刹等待。

D档（前进挡）：这是汽车最常用的档位，挂上D档汽车就可以正常行驶了。如果需要超车的话，可以短暂切换至手动模式S档或者E档进行提速超车。如果需要调节变速箱的挡位升降，可以通过控制油门踏板来实现。如果需要加速超车的话，在驾驶过程中可以先松开油门踏板并切换至手动模式，这样系统就能根据车辆的动力和车速自动变速。手动模式适用于不同的驾驶环境，可以提供更加灵活的驾驶体验。除此之外，还可以根据不同路况选择合适的档位来行驶，例如L档（低速挡）在一些坡道上应用较多，可以有效地防止溜坡情况的发生。总体来说选择合适的档位驾驶有助于保持良好的驾驶体验和安全性能。不过不同品牌不同型号的自动档车在具体操作方面存在差异，请根据不同车辆的实际要求进行操作和使用。在使用自动挡汽车时，请注意安全驾驶和遵守交通规则。如果在使用过程中遇到问题，建议咨询专业人士进行指导操作以避免不必要的损失和危险情况的发生。