购买保险时，应该根据个人或企业的实际需求、预算和风险承受能力来选择合适的产品。以下是一些购买保险的建议：

1. 了解需求：明确自己需要保障哪些风险，例如人身意外、疾病、财产等。对于个人，可能需要考虑医疗保险、寿险、意外险等；对于企业，可能需要考虑财产保险、员工健康保险等。

2. 选择信誉良好的保险公司：购买保险时应选择有良好信誉和口碑的保险公司，以确保在需要理赔时能够得到及时的赔偿。

3. 根据预算制定保险计划：在购买保险时，应根据自己的预算制定保险计划。不必购买过多的保险，以满足基本需求为主。

4. 了解保险条款：在购买保险前，应认真阅读保险条款，了解保险责任、理赔流程、免责条款等内容。

5. 选择合适的保险产品：根据需求、预算和风险偏好，选择合适的保险产品。例如，对于个人，如果家庭收入较高，可以考虑购买高端医疗保险或寿险；对于刚刚步入社会的人群，可以选择一些性价比高的保险产品。

6. 考虑附加服务：一些保险公司会提供附加服务，例如健康管理、应急救援等。在购买保险时，可以根据需要选择这些附加服务，以提高保险的保障价值。

7. 及时调整保险计划：随着生活变化和职业发展，保险需求可能会发生变化。因此，应定期审视和调整保险计划，以确保保障与需求相匹配。

总之，购买保险时应根据个人或企业的实际情况进行选择，了解需求、选择信誉良好的保险公司、制定预算、了解保险条款、选择合适的保险产品和附加服务以及及时调整保险计划都是非常重要的。